有效预防早泄的方法主要有哪些

　　核心提示: 性爱时分散注意力：男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于避免早泄的产生。

　　我们知道早泄是男性性功能出现异常的1种疾病，这让很多患者感觉到没有面子，让性伴侣的性生活没办法得到满足，常常是造成男性不育的主要因素，对患者的身体健康也非常不利，因此大家有了解该病的预防方法，下面是专家的详细介绍。

　　1、戴双层避孕套：戴双层避孕套，可下降阴茎的敏感性，延长射精时间，避免早泄的产生。

　　2、性爱前做足爱抚：做足同房前的爱抚、吮吻，使女方先进入兴奋期乃至平台期，则较易满足女方性要求。

　　3、性爱时分散注意力：男方分散对性交的注意力，比如眼光离开女方，将阴茎感觉转移到思考其他问题，乃至数数，都将有助于避免早泄的产生。

　　4、夫妻间加强情感交换：加强夫妻思想和感情的交换，消除隔阂与误解，对丈夫早泄予以体谅并积极配合医治，将有助于克服不良知理。

　　5、下降阴茎抽动频率：下降阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，同时女方主动逢迎动作，尽快到达性高潮，以求双方满意。

　　6、射精1小时后再性交：射精后在1个小时内进行第2次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会有胀痛感。

　　7、改变性爱的姿式：在接受行动医治后采取女上位性交法1段时间，以减缓丈夫的紧张度，并增加对阴道刺激的适应性。

　　8、改变同房时间：人们1般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已消除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。

　　早泄给患者酿成的痛苦想必只有自己知道，在平常生活中男性朋友1定要做好预防工作，首先要改变自己的不良生活习惯，性生活要有规律，不可过于频繁，也不能长时间没有性生活。