四个因素引发男性不育 预防不育做到6步

　　生活中很多不良的因素会致使男性不育，因此，预防男性不育要做好生活调剂。那末，哪些因素会致使男性不育呢？

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　　男性不育给很多家庭带来了很大的烦恼，造成男性不育的缘由有很多，生理上的病变，平常生活的不良生活习惯，不良的行动习惯，环境因素等都有可能致使男性不育。那末，男性不育主要是哪些因素引发的呢？

　　男性不育的常见因素

　　1、精子质量差

　　精液中无活力的或死精子过量(超过20%)，或精子活动能力很差或畸形精子超过30%，常可造成不育。

　　2、无精子或精子过少

　　精液中精子密度低于0.2亿/ml时女方受孕机会减少，低于0.2亿/ml时，则造成不育。这类不育可分为永久性和暂时性，前者见于先天性睾丸发育障碍或睾丸、精囊严重病变者；后者多见于性生活过频致使生精功能1度衰竭，1般为精子减少而不是全无精子。

　　3、精液理化性状异常

　　正常精液射出后很快凝成胶冻状，在以后的15～30分钟内又全部液化。如果精液射出后不凝固，或液化不全常提示精囊或前列腺有病变。细菌、病毒感染生殖道也可造成精液成份的改变以致引发不育。精液中致病菌大于103个/ml，非致病菌大于104个/ml都可引发不育。

　　4、睾丸本身疾病

　　如睾丸肿瘤、睾丸结核、睾丸梅毒、睾丸非特异性炎症、外伤或精索改变后睾丸萎缩、睾丸缺如等，都可造成生精功能障碍，产生不育。

　　如何预防男性不育？

　　(1)改变饮食习惯。偏食或素食都可能影响精子和卵子的产生与结合。因此在主、副食方面，应尽量适当调理，使之多样化1些。

　　(2)禁烟禁酒。男人过量饮酒和吸烟，可致睾丸的功能低下，影响精子的生成；女子饮酒吸烟，可影响内分泌功能，致使月经不调以致闭经及不孕。

　　(3)避免精神刺激。夫妻之间做到和睦相处，遇到矛盾商量解决，不吵嘴、不生气，良好的精神状态能保持体内激素分泌平衡。

　　(4)控制体重。研究表明，男性身体过度肥胖，会致使腹股沟处的温度升高，侵害精子的成长，从而致使不育。因此，男性要预防不育应注意控制体重。

　　(5)多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成份。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于精仔细胞成长。

　　(6)常做检查。专家指出，病菌感染也是男性不育的重要因素，因此，男性要想有效的预防不育应当常常到医院体检，接受衣原体、前列腺的相干检查，以利于早发现早医治。

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