男性摆脱早泄要合理的护理

　　男性朋友，您还在嘲笑他人产生了早泄的现象吗?那您可要谨慎了，目前由于我们的生活环境，社会压力，身体健康等诸多因素，男性产生早泄也在寻常不过了，在您嘲笑他人的时候，也许早泄这类继斌正在向你靠拢，想要避免这样的事情产生?那就要做好下面的护理工作。

　　阔别早泄，做好护理：

　　1、性交前的情绪。

　　性交前的情绪，对射精的快慢有很大的影响，应当避免忧愁，激动和紧张，要建立信心，配合医治。

　　2、注意生活要有规律。

　　加强体育锻炼，如打太极拳、漫步、气功等，均有益于我们的心身健康和精神调理。

　　3、建立美满、健康、和谐的家庭环境。

　　注意夫妻之间的相互体贴、配合，1旦出现不射精不可相互责备、抱怨，而应找出缘由，共同配合医治。

　　4、制止手淫，控制房事。

　　避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性交的方式，来延长第2次的性交时间，这样有损于健康，其实不可取。

　　5、注意婚前性教育和性指点。

　　掌握1些性解剖及性生活知识，了解、掌握正常性交方法和性反应进程，不宜过度控制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　6、女方要体贴、安慰、不能非难、要挟，否则反而适得其反，不利于疾病的康复。

　　温馨提示：做好公道的护理工作，可以帮助您摆脱早泄的为难。公道饮食，健康生活，是您所要注意的。