三步走战略让男人永远告别阳痿

　　很多男性朋友都惧怕阳痿。受阳痿的影响，很多男人没法进行正常的性生活，由于长时间不能过正常的性生活，就会致使夫妻之间产生隔阂，乃至还会引发夫妻感情破裂。那末男人该怎样预防阳痿呢?建议大家无妨试1下这个3步走战略，可以让您永久不会受阳痿影响。

　　新婚燕尔

　　新婚燕儿时期产生阳痿的缘由是甚么呢?这个阶段，性知识较为缺少，易在紧张、焦虑的情绪状态下进行性活动，使早期的性体验产生障碍，如勃起不充分、射精过快等。这样，潜意识可能会埋下隐患，如对性活动失败的畏惧，总担心不能作出正常反应。

　　初此以外，大多数年轻人阳痿是精神阳痿，和新婚男士缘由相当，其主要缘由有：性史时间短、未婚同居、文化水平低、受毛病的性观念影响和外界精神压力大等。由于过早性生活和性知识的贫乏，给这些男性的性生活带来极大的心理压力，他们长时间生活在惧怕女性怀孕、惧怕自己的表现没法让对方满意的顾虑下，极易引发阳痿。

　　对青年人多发的精神性早泄，主要采取心理医治。这类阳痿患者应积极学习性知识，对性观念进行分析和纠正，摒弃教条色采的性知识教育。同时，寻求心理医生的帮助，积极进行心理疏导，只要消除了这个心结，多数患者可以不治而愈。

　　结婚10年左右

　　结婚10年，夫妻难免产生“审美疲劳”，性趣会下降。性学上有1个著名的罗猴实验，把两只猴子关在1起，让它们反复地交配，天永日久，公猴便对母猴失去了热忱，转而希望去寻觅新的母猴，这是“审美疲劳”产生的重要缘由。

　　婚后，由于妻子为家为孩子操劳，身材走形，皮肤松弛，风华不再。这样的情形，丈夫容易觉得夫妻生活乏味，提不起“性”趣。另外，因婚后具有性的经验和性适应性，使这个阶段男人的精神性阳痿与青年人比起来是缓慢地、不知不觉地、起因不明的。但是某些影响青年人阳痿的因素对中年人一样起作用，如酗酒等。

　　此时建议进行夫妻同治，多采取心理医治和行动医治相结合，学会使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。

　　男性更年期

　　男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑，1部份男性会出现性欲下降、勃起能力降落等，就会以为没有性能力了。出现这样的情况，首先应当在生活上做改变，人到了4510岁，随着体力衰退，不可能再像2310岁那样，整天拼命工作，通宵达旦。

　　除到医院进行相干的诊治，逐日保证健康的饮食与适当运动10分重要。中医中提到的如韭菜、洋葱等对提高性能力有1定帮助，部份海产如牡蛎有滋阴潜阳、补肾涩精功效;海参可补肾益精、滋阴壮阳。研究显示，运动能提高睾丸酮水平。同时，在生活中，和妻子保持良好的沟通，保持密切关系，面对空巢期，夫妻应重新计划2人世界。

　　阳痿看似很可怕，其实只要大家在平时多加注意，它也不会有那末可怕。对那些得了阳痿的男性朋友来讲，主要还是由于在生活中没有多加注意引发。所以，大家没必要可怕，只要把心态摆正，努力做好预防工作，就不用再为得阳痿而耽忧。