怎么来预防肾结石呢

　　怎样来预防肾结石呢？营养素对肾结石的预防有帮助吗？那末，接下来就请大家来看看，专家对预防肾结石的详细介绍。

　　从现在开始改变观念，预防肾结石！要预防肾结石病的产生，就必须改变只顾单求1种营养和寻求营养过火的观念。这就是说，在人类的平常饮食中，不能由于某种食品好吃、营养价值高，就1味地只顾去吃这类食品。

　　必须注意食品的搭配，各种食品都适当进食，即便是检查出身体缺少某种营养素需要某种食品来补充时，也不宜1次大量进食，由于人体的消化、吸收功能是有限的。消化、吸收不了的营养就要通过排泄器官排泄出去，这样也会增加泌尿系统的负担，即使不患肾结石病，也对健康不利。

　　特别是当检查出确认是肾结石症时，在得病期间，要限制病人吃那些易促使结石构成的食品。

　　人们的饮食品种是多样的，人体新陈代谢是复杂的，所以肾结石的成份也是多样的。

　　常见结石按成份可分为5种：

　　1、草酸钙结石：最为常见，占肾结石的80%以上，在酸性或中性尿中构成，病发多为青壮年，以男性多见。

　　2、磷酸钙结石：占结石的6⑼%，在碱性尿中构成，也以男性青壮年多发。

　　3、尿酸结石：占结石的6%，在酸性尿中构成，当尿PH值大于6.7时结石溶解，以男性多见。

　　4、磷酸镁胺结石：占结石的10%，在碱性尿中构成，尿PH值小于7.2时结石溶解，以女性多见。

　　5、胱氨酸结石：少见，约占结石的1⑵%，在酸性尿中构成，尿PH值大于7.0时结石溶解。

　　从现在开始改变观念，预防肾结石！对患者来说，应当了解肾病的常识，养成良好的习惯、健康的饮食对肾病的预防能起到非常重要的作用，祝您早日康复哦！