分析:导致男性不育的饮食因素

2017-07-28 06:00 来源:昭通男科医院

  健康的饮食是有益于男性精液的质量提高的,所以我们要在饮食方面多做工夫,吃乃人间第1要务,我们每天都要吃,饮食与健康息息相干,对男性而言,吃得健康,精子活动力更强,如果饮食欠佳,那末就会影响到你的“爸业”,下面我们就为大家介绍1下致使男性不育的饮食因素!

  常常食用垃圾食品易致男性不育

  美国哈佛大学和穆尔西亚大学的研究人员对188名18⑵2岁男性调查发现,那些常常摄取反式脂肪酸的人,出现不育的风险更高。在参加这项研究前,这些男性都没有影响精子质量的其他健康因素,他们的饮食被分为两类:"西式"饮食--富含红肉、精致碳水化合物、糖果和能量饮料;“明智”饮食--富含鱼、水果、蔬菜和全谷食品。研究人员发现,“明智”饮食者的精子运动能力更强,而那些饮食欠佳的男性,其精子在给卵子受精的进程中,幸存下来的可能性不大。

  健康饮食仿佛有益于精液质量,能提高精子动力,也就是说有更多精子在4处移动,而不是静静地呆在原处。

  研究显示,反式脂肪酸含量较高的饮食会致使精子浓度下降,在精子和精液里发现的反式脂肪酸的水平也在不断增加。加斯金斯强调,虽然得出了上述结果,但是仍需 要通过更多科研工作来研究营养和不育之间的确切关系。美国男性生殖和泌尿学协会会长爱德华·金说:“我们目前仍在研究营养对男性生育能力有何影响,不过,即便是最初的研究也表明,较好的饮食情况与男性生殖健康有正向关系。”

  贪吃鱼翅会致男性不育

  有专家称,鱼翅易受汞污染,多吃了含汞高的鱼翅,易致不育,慎吃为妙。虽然目前还还没有有直接证据证明这1观点,但是间接证据却非常明显,汞的确会损伤睾丸和卵巢,对雄、雌性生殖细胞造成侵害,下降胚胎发育率,有生育力下降的风险。

  鱼翅汞污染主要指甲基汞污染,甲基汞有很强的生殖毒性。

  全球工业废汞的排放污染比较严重,早在1995年,世界卫生组织就估计全球每一年有1万吨汞排放到环境中,其中50%进入了海洋。近10年来,随着工业化进程,海洋污染只会愈来愈严重。渔区水域污染了,在渔区中生活的水生动物也都遭到污染,特别是沙鱼,更容易遭到污染。

  汞对生殖系统的损伤,在科学上已有定论。动物实验已证明,甲基汞可以在小鼠睾丸组织中蓄积,抑制了生精细胞内参与能量代谢的酶类,使得生精细胞的DNA合成减少,致使精子数量减少,畸形精子增多,受精率下降,这意味着生育力的下降。另外,对职业性汞接触人群的调查也发现,男性血液含汞或精液含汞量高,与生育力下降有密切有联系。

  汞也能干扰雌性动物卵 巢的细胞周期,造成细胞能量代谢异常,致使卵巢排卵和激素分泌异常。汞还极易通过胎盘直接损伤胚胎或胎儿,造成神经系统发育缓慢、胎儿畸形乃至死亡。针对日趋严重的海水汞污染,美国食品药品监督管理局(FDA)2002年建议孕妇和育龄妇女避免吃沙鱼。

  寻求美味,但也要保证安全。专家建议,要慎吃被污染的鱼翅,有关部门须从源头上严格把关,避免污染食品流入市场,使不知情的老百姓受害。

  另外,专家提示朋友们,长时间嗜食棉子油、烟、酒等食品也可致使精子数量和质量降落、性欲消退而引发不育。其中,食用棉子油引发不孕和不育已得到临床和实验研究的两重证实,因此应尽可能避免食用。

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