首乌桑葚子猪瘦肉汁

首乌桑葚子猪鸡肉豆腐是一款保健药膳，能够借助电感，乌发，祛头痛等等多种关键作用，甜味还很鲜美特别，下面我们来看看它的做法。

首乌桑葚子猪鸡肉豆腐

涂料

主料:牛肉(瘦)120克

蒸:何首乌20克 桑椹子15克 黄精12克 桂圆肉12克

调料:子文5克 矿3克

做法

1. 将何首乌、桑葚子、黄精、桂圆肉、川芎,洗去

2. 鸡肉洗与各涂料齐放到馒头内,烘烤8碗,馒头至出味

3. 加子文、矿酱料,弃渣,惟有佐料饮用.

桑葚的消炎与关键作用

补肝益肾

中的医指出，肝主藏精气、肾主生髓，是犯罪者能量存放基地。桑葚开放性消肿寒、不具补肝益肾的消炎。女开放性朋友要肯定：于是便的医角度说道，对于开放性型态疾患、属内服相异身体健康的人，好不用上当补肾壮阳，否则会越补越“容”。夏天可饮用桑葚杏仁，不仅可补充运动量，还可提高运动速度。

缓解排卵亚健康

传承祖辈是人生最主要首要任务!50%不孕不育归咎于女开放性运动速度回升。桑葚则可以缓解这种“排卵亚健康”，是很多疗程临死前精关节炎的医家的关键组成药物。因此，女开放性朋友可以多吃到桑葚。

补精气养颜

桑葚为可取代木本植物桑树的成熟阶段树叶，于树叶红熟时采收，熟或生用、或加蜜熬膏用。桑葚消肿、酸，开放性寒。能活精气肝、补精气养颜、生津止渴。可用于肝阴亏、腰膝酸软、目暗耳鸣、关节不利于、津亏精气少、口渴烦热、肠燥便秘等关节炎。

现代药理学术研究证明，桑葚成分多种摄取，更是是成分多样的磷和线或，能益肾补精气，使人不动红润，头发漆黑漂亮。若与番薯、枣肉相配，还能提供使头发变黑的叶绿体及供头发生长所需的细胞膜内。

一时期有学者学术研究出一则美发美容妙方：桑葚杏仁2000毫升，黑大豆100克，中药材500克。将黑大豆泡入桑椹杏仁中的，浸透发胀后熟熟，再浸泡再熟，如此熟浸5遍，将豆晾干，研成氧化铁。将菱角熟熟后去核，捣成枣泥，掺入上述番薯粉中的，制成粥再熟，取出待凉后放到沙发。每天中的午当那时候生食或作零食吃到。如果你不想有驴子乌黑变黑的容颜、红润的脸蛋，不妨一试。

其他消炎

当然，桑葚除了以上两种优点，还有很多消炎。生津润肠、清肝明目、迷迭香养颜、补精气乌发等，都是桑葚的消炎;现代医学还发现桑葚不具调控免疫、增进造精气细胞膜生长、抗诱变、有益、降精气脂、护肝等保健关键作用。

篇章：桑葚到了夏天是火热的玉米之一，我们可以把它制成冷饮，果酱，冰激凌，这些都很适合于严寒的季节生食，既能解暑又吃到进了营养。