男士哪些不良生活方式会杀精

　　随着社会的发展，环境的污染和1些不良的生活方式和饮食习惯，男性“伟大”的遗传物资正在不断地减少、变弱，这是为何呢？有专家指出，目前最引人关注的3个因素是：饮食、夜生活和工作。

　　 如今的生活方式已不再天然，许许多多的物资大都是化学成份占多数，时时刻刻危害着我们人类的健康！特别是现在环境污染日趋严重，我们的健康也遭到要挟，男性同胞们的健康更不容忽视！男士的哪些不良生活会杀精呢？我们来看看！

　　 饮食：失衡会致使营养不足，现在人们生活水平有了质的奔腾，特别是白领1族，由于经济上比较宽松，常常以海鲜、洋快餐等高脂肪、高蛋白、高热量的食品为主食，饮食很不均衡。事实上，饮食的失衡会致使营养多余和营养不良。营养不足，精液的成份必定会随之变化。由于精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物资组成。只有有了全面的营养素，精子才活得充实。相反，营养不足，精子会处于饥饿状态，半生不死，质量也大打折扣。

　　 夜生活：吸烟酗酒会令精子减少，现在很多白领都钟爱夜生活。下班后，他们都喜欢去“蒲”1下酒吧，或是去舞厅“蹦迪”，有人更以此作为舒缓压力的良方。而所有这些夜生活，几近都离不开烟和酒。其实，吸烟和酗酒不但伤肺伤胃，而且还会杀精！ 朱教授说，每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几近成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅降落。另外，在大量饮酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。

　　 工作：心理紧张影响内分泌，工作节奏快，压力太大会造成白领男士心理上紧张情绪，而长时间的精神状态紧张则会对生殖能力造成影响。研究显示，长时间或重度的紧张会致使精液量、精子数和精子活动能力的降落。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖进程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。